Im Sommerhalbjahr nach den Osterferien bis zu den Herbstferien (Sportpark Dörpen bzw. Sportanlage Ahlen):
| Wer | Wochentag | Zeit | Trainer*in | Tel. |
| U10 in Dörpen 9-jährige und jünger | Mittwoch | 16:00 – 17:30 Uhr | Sandra Rensen Karin Kersten Sven Kersten Amelie Eiken | 04963/907603 |
| U10 in Ahlen 9-jährige und jünger | Dienstag | 16:00 – 17:00 Uhr | Indra Ganseforth Marion Kirste | 0173/9149793 |
| U12 10- und 11-jährige | Dienstag Donnerstag | 17:00 – 19:00 Uhr 17:00 – 19:00 Uhr | Simone Coßmann Emma Hermes Karin Brinker Tina Kossen | 04963/916488 |
| U14 12- und 13-jährige | Dienstag Donnerstag Samstag (nach Absprache) | 17:00 – 19:00 Uhr 17:00 – 19:00 Uhr 10:30 – 12:30 Uhr | Hannes Zumsande | 04962/692234 |
| ab U16 14-jährige und älter | Dienstag Donnerstag Freitag (Kader Athlet*innen Kraftraum) Samstag (nach Absprache) | 17:00 – 19:00 Uhr 16:00 – 18:00 Uhr 17:00 – 19:00 Uhr 10:30 – 12:30 Uhr | Ralf Pahl | 04963/906301 |
Im Winterhalbjahr nach den Herbstferien bis zu den Osterferien (Sporthalle Dörpen bzw. Sporthalle Ahlen):
| Wer | Wochentag | Zeit | Trainer*in | Tel. |
| U10 in Dörpen 9-jährige und jünger | Mittwoch | 16:00 – 17:30 Uhr | Sandra Rensen Karin Kersten Sven Kersten Amelie Eiken | 04963/907603 |
| U10 in Ahlen 9-jährige und jünger | Dienstag | 16:00 – 17:00 Uhr | Indra Ganseforth Marion Kirst | 0173/9149793 |
| U12 10- und 11-jährige | Freitag | 16:00 – 18:00 Uhr | Simone Coßmann Emma Hermes Karin Brinker Tina Kossen | 04963/916488 |
| U14 12- und 13-jährige | Dienstag Freitag | 18:00 – 19:30 Uhr 16:00 – 18:00 Uhr | Hannes Zumsande | 04962/692234 |
| ab U16 14-jährige und älter | Dienstag Freitag | 18:00 – 19:30 Uhr 16:00 – 18:00 Uhr | Ralf Pahl | 04963/906301 |